خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





نکته لاغری امروز


    دارچین:

    این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و  کاهش ولع خوردن شیرینی‌جات کمک می‌کند.

    .....

    عاطفه جونی چای دارچین بخور تا کمتر ولع شیرینی جات داشته باشی.

    و سعی کن اگه هر روز مثلا یه شکلات میخوری ، یک روز در میان بخوری.

    بعدشم همه خوراکیهای خوشمزه پرکالری رو نمیشه حذف کرد.... مثلا پیتزا،لازانیا،شیرینی و ...

    سعی کن برایه خودت جایزه های خوراکی تعیین کنی که مثلا اگه به وزن 63 رسیدی حق خوردن مثلا پیتزا داشته باشی

    موفق باشی گلم


    این مطلب تا کنون 11 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : مثلا ,
    نکته لاغری امروز

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده