تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

نکته لاغری امروز


    دارچین:

    این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و  کاهش ولع خوردن شیرینی‌جات کمک می‌کند.

    .....

    عاطفه جونی چای دارچین بخور تا کمتر ولع شیرینی جات داشته باشی.

    و سعی کن اگه هر روز مثلا یه شکلات میخوری ، یک روز در میان بخوری.

    بعدشم همه خوراکیهای خوشمزه پرکالری رو نمیشه حذف کرد.... مثلا پیتزا،لازانیا،شیرینی و ...

    سعی کن برایه خودت جایزه های خوراکی تعیین کنی که مثلا اگه به وزن 63 رسیدی حق خوردن مثلا پیتزا داشته باشی

    موفق باشی گلم


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ پنجشنبه 20 تير 1392 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : ,

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز دوشنبه 1 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55487
  • تعداد مطالب :161301
  • بازدید امروز :269240
  • بازدید داخلی :28573
  • کاربران حاضر :200
  • رباتهای جستجوگر:319
  • همه حاضرین :519

تگ های برتر